肌肉腿能瘦下来吗？

保密 | 0个月 2021-07-25 16:40:23 1人回复来自

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-07-25 18:04:26

肌肉型的腿也可以瘦下来，就是时间略长，可以通过游泳、普拉提、瑜伽、球操等，这一类塑形、力量型运动瘦，生活中尽量不穿高跟鞋，以走路为主，每天可以拍打式放松按摩。想要快速且有效的瘦，可以考虑当地医院面诊注射瘦腿针，注射后一般3-5天见效，效果慢慢突显，1-3个月效果最为明显，3-6个月可补充注射第二针，维持效果。

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