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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-07-25 18:15:02
指导意见：
月经期间减肥一般主要是控制饮食。在控制饮食方面，一般建议避免暴饮暴食，应该少吃多餐。同时在晚上8点以后要禁止任何饮食，而且平时要多喝水，这样的话有助于新陈代谢的加快，促进脂肪的燃烧。而且在饮食方面一般多建议选择富含纤维素的食物。
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