月经前喝什么汤健康呢？

      病情分析：来月经期间可以煲乌鸡红枣汤，滋阴补血，乌鸡一只、红枣10颗，加入少量调料，根据个人口味调理，并没有苛刻的要求。也可以煲红糖姜汤水，切三片或五片姜，加入一勺红糖，放一千毫升水，小火慢熬，烧开3到5分钟即可。红糖姜水，可以起到祛湿除寒，养气益血，缓解痛经的作用。月经期间应该注意保暖，不要着凉，保持心情舒畅，避免生气。适当休息不要有重体力劳动，在饮食上也要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜、水果，以清淡饮食为主。
      

      女性在月经期间由于经血的流出会损失部分营养物质，从而导致营养不良，可以通过喝汤来补充营养的流食，要注意休息，可以喝一些鲫鱼汤，排骨汤，红枣花生汤，银耳汤等，都含有丰富的营养物质。