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有问必答网 → 营养保健科 → 儿童每天需要摄入多少铬元素？

儿童每天需要摄入多少铬元素？

保密 | 0个月 2021-08-07 07:10:16 1人回复来自

健康咨询描述：儿童每天需要摄入多少铬元素？

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-08-07 20:22:59 我要投诉

病情分析：铬的主要排泄是通过肾脏排泄。一个健康成年人每天通过肾脏排放铬的能力可达到约0.2毫克。中国营养学会制定的中国居民膳食营养素参考摄入量里面，推荐儿童铬摄入量为0.01毫克，成年人是0.05毫克。同时制定了一个安全剂量，儿童每人每天是0.2毫克，成年人是0.5毫克，也就是说，在这个范围以下是安全的，超过这个范围就可能对机体产生不良影响。

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