糖尿病人可以吃绿豆芽。糖尿病的治疗,饮食控制是治疗的基础,需要限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入。但绿豆芽以及其他的蔬菜,含有的脂肪和淀粉的量都很少,不会升高血糖。绿豆芽含有丰富的纤维素,以及微量元素和钾离子等营养成分,都是人体必需的营养物质,纤维素还有维持肠道通畅的作用,属于糖尿病人比较理想的食品之一。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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