复合维生素里面含有叶酸,所以说在补充复合维生素片的时候,不用额外的补充叶酸,以免导致叶酸的含量增多,对身体造成不良的影响。正常情况下,每天摄入0.4~0.8毫克的叶酸就可以满足人体的需求,女性备孕期间补充叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形。
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