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清晨4点醒来睡不着，是怎么回事？

女 | 28岁 2021-08-13 09:42:31 2人回复来自

健康咨询描述：前天做了一晚上梦，早上醒来头晕脑胀，最近非常易怒，凌晨4点醒来睡不着，怎么回事？

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2021-08-13 09:52:17

清晨起来以后，身体出现失眠的临床表现情况伴有头晕脑胀的表现情况，考虑是肝郁气滞或者是神经衰弱的状态反应表现，最好通过相关检查确诊以后，通过抗过敏抗感染，补气养血，疏肝解郁的方法，综合调理身体的健康指标。

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2021-08-13 09:48:38 我要投诉

你好，根据你描述的临床症状，可能与工作压力大，情绪紧张，心理因素或者环境等因素引起，建议白天要适当的运动放松心情，缓解压力，养成良好的饮食和生活习惯，必要时可以口服枣仁安神胶囊调节睡眠。