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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-08-14 15:01:50
富含烟碱酸的食物有很多，比如说动物的肝脏，蛋类，牛奶，芝麻，香菇，花生，绿豆，咖啡，全麦制品，这些食物中烟碱酸的含量都很丰富，对于手脚冰凉的人来说可以多吃一些。
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-14 14:50:13
烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷
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