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食用苹果可以排毒吗？

女 | 0个月 2021-08-14 17:20:12 1人回复来自

健康咨询描述：食用苹果可以排毒吗？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-08-14 17:34:02 我要投诉

你好：坚持吃苹果可以起到清宿便、排肠毒的作用。苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素

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