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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 核桃油的营养价值有哪些？

核桃油的营养价值有哪些？

男 | 0个月 2021-08-21 21:45:26 1人回复 来自

健康咨询描述： 核桃油的营养价值有哪些？

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苗露
苗露 邹平市人民医院   主治医师 擅长: 动脉硬化性疾病 脑中风 脑梗塞等疾病 帮助网友：36767
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2021-08-22 06:54:05 我要投诉

      核桃油中含有高达64%的亚油酸和12.2%的亚麻酸，在人体内增加双歧杆菌含量，并且刺激肠蠕动，能起到润便的作用，它可以调节胆固醇。保护视力，防止夜盲症和视力减退。也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必需的营养成分，还可以延缓衰老。
      

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