鲜黄瓜的营养功效有什么呢？

      一，生吃黄瓜维生素很丰富，可以美白皮肤排出体内的多余水分，同时，黄瓜，还有减肥的作用，二，因为黄瓜里含有大量的水分，所以生吃黄瓜还能清热利尿，预防便秘，三，生吃新鲜的黄瓜，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此常吃黄瓜对预防冠心病有很大的好处
      

      黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;抗衰老：黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效，黄瓜还可以降血糖等等。