你好,当发现胎儿腿短孕妈妈要补充自身营养,保证能给孩子最充足的营养。
1、多喝鸡汤,多吃鸡有利于胎儿的发育。
2、补充些钙质,或者吃些含钙量高的食品,如虾皮、豆制品、奶类、等食物,适量补充维生素和一些微量元素,保证营养均衡。另外,适当地进行运动,保持愉快和放松的心情,不要有太大的精神压力。孕期远离烟酒,远离有毒有害物品,远离辐射源。
祝安康!
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