咨询关于红豆薏米茶的做法问题

      这种情况如果湿气比较重体寒的情况，可以适当的应用这些食物煮粥也可以炒熟了泡茶喝，或者是直接泡茶叶可以的，需要根据具体的情况来判断，也可以注意饮食的调理，少吃一些刺激性的食物。
      

      如果是成品是成包的，可以直接泡饮，如果是中药薏米，芡实，茯苓可以通过炒熟再泡茶喝，红豆薏米，芡实，茯苓泡茶，可以有效的祛除体寒缓解湿气，但是也可以多喝水，通过新沉代谢，排出体内湿气。

      指导意见：
      薏米红豆芡实炒与不炒差别不大，薏米红豆芡实一般是做祛湿茶饮用，炒薏米有健脾的作用，但清热力量则减弱；如果湿热明显用生的即可，若是有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米红豆芡实为好，但是，对体表的湿气用红豆、薏米、芡实作用不大，而且薏米红豆芡实整体偏凉性，虚寒体质不宜长服。也可以炒也可以直接煮水服用。
      
      以上是对“咨询关于红豆薏米茶的做法问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！