健康咨询描述: 我是湿气太严重,体寒,我买了红豆薏米芡实茯苓,我想问,这几样都需要先炒熟才能泡茶喝是吗?
这种情况如果湿气比较重体寒的情况,可以适当的应用这些食物煮粥也可以炒熟了泡茶喝,或者是直接泡茶叶可以的,需要根据具体的情况来判断,也可以注意饮食的调理,少吃一些刺激性的食物。
如果是成品是成包的,可以直接泡饮,如果是中药薏米,芡实,茯苓可以通过炒熟再泡茶喝,红豆薏米,芡实,茯苓泡茶,可以有效的祛除体寒缓解湿气,但是也可以多喝水,通过新沉代谢,排出体内湿气。
可以一起放锅里炒熟吗?还是分开炒
指导意见:
薏米红豆芡实炒与不炒差别不大,薏米红豆芡实一般是做祛湿茶饮用,炒薏米有健脾的作用,但清热力量则减弱;如果湿热明显用生的即可,若是有脾虚消化不良便溏的则选炒薏米红豆芡实为好,但是,对体表的湿气用红豆、薏米、芡实作用不大,而且薏米红豆芡实整体偏凉性,虚寒体质不宜长服。也可以炒也可以直接煮水服用。
以上是对“咨询关于红豆薏米茶的做法问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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