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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 夏天吃什么开胃助消化呢？

夏天吃什么开胃助消化呢？

男 | 0个月 2021-08-30 06:14:59 1人回复来自

健康咨询描述：夏天吃什么开胃助消化呢？

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-08-30 08:03:14 我要投诉

夏天可以适当食用山楂、苹果、话梅、陈皮、燕麦、山药等食物，有促进食欲，开胃的功效。食欲欠佳，大多是由于脾胃功能虚弱导致的，可以多吃有一定的健脾胃刺激食欲的食物。夏天食欲减退也是由于胃肠蠕动减弱、胃动力不足导致的，可以多吃小米粥、燕麦粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，有助于促进胃肠蠕动，促进消化

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