指导意见:
核桃含有蛋白质、脂肪和其他与其他食物不可比的微量元素。核桃中的甘油不仅威胁人体胆固醇,而且抑制胆固醇。它可以预防动脉硬化。同时,核桃中的不饱和脂肪酸有助于清除血管中残留的杂质
脑动脉硬化可以吃核桃的,但是一次也别吃得太多,因为核桃含有太多的脂肪,影响消化脑动脉硬化,建议平时低脂肪,低热量饮食。吃核桃也可以改善脑动脉硬化,一些症状,可以使胆固醇的浓度降低。
温馨提示:
多吃水果蔬菜。
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