用肉眼是看不出来的,除了检测的仪器以外,肉眼是无法看出来,镜片上带散光的,如果想知道自己是不是有散光,可以去正规眼科医院进行检测,可以重新验光,平时一定要注意眼睛休息,避免劳累,熬夜,尽量少玩手机,电视电子产品多户外活动
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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