鸡肝小米粥有什么功效呢？

男 | 0个月 2021-09-07 15:45:30 1人回复来自

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动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋，肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和鸡肝一起煮粥，有补肝养血、和胃明目的功效，适用于肝血不足所致的双目昏花、夜盲症等。

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