中国的老人越来越多,养生逐渐从被重视,越来越多的人患上老年痴呆,那么我们怎么预防老年痴呆,一饮食均衡少吃,食盐与高脂的食物,防止胆固醇高,动脉硬化第二,戒烟戒酒,烟草中的毒不有尼古丁,格登和酒中的甲醛会引发肝功能和脑机能异常,三保持心情舒畅,开心是长寿的法宝,有颗积极面对生活的心,待人和睦不志气,斗气,四热爱生活与学习,如定期体检,对自己的身体健康负责,了解自己的身体情况,定期排查身上疾病,及早发现就能及早治疗多运动锻炼身体
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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