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许娟 九江市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长面部美容手术及面部微创注射美容等。
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2021-09-15 18:48:12
减肥的方法有很多，不适合抽脂的话，可以进行运动锻炼健身来进行减肥，可以穿塑身衣加强运动，饮食改善等方法。日常饮食要吃7分饱，多喝一些白开水，促进体内新陈代谢的排出，可以做广播体操或者骑单车深蹲进行减肥，尽量不要绝食，绝食有害身体的健康，可以多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果。
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