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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-20 09:41:33
腋下是淋巴汇集的地方，当持续产生压力或者无法放松的时候，就容易导致淋巴循环不畅，这样会导致脂肪的堆积。平时要多注意局部的按摩，并适当的加强锻炼，可以做瑜伽及举哑铃等。长期坚持运动，都可以减轻赘肉的生长。还有穿正穿戴正确的内衣，因为内衣穿戴不正确，长期穿戴集中托高型的功能性内衣，会造成胸部的压迫，产生副乳。如果副乳已经形成，那么建议选择完整包覆型的内衣，这样长期穿戴也可以解除长腋下长赘肉的问题。
2021-09-20 10:11:03 我要投诉
腋下很多肉，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹可以经常做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈等综合起来减肥效果好。
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