有颈椎病和腰椎病锻炼吗

保密 | 0个月 2021-09-21 14:01:22 2人回复来自

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有颈椎病腰椎病也要适当的进行锻炼的，患有腰椎病颈椎病要选用那些运动幅度比较小的方法进行锻炼，例如可以散散步，可以做一些小飞燕的动作来增强腰背部的紧张力。

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2021-09-21 14:05:44 我要投诉

      指导意见：
      颈椎病腰椎病的运动先需要注意在不疼痛的时候运动，避免引起炎症物质的加重、刺激，从而出现疼痛、不适的情况，运动的时候进行一定的活动，包括锻炼颈椎和腰椎可以进行双手上举、抬头走路。

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温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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