粥和水泡饭的区别是什么？

男 | 0个月 2021-09-28 09:58:43 2人回复来自

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经常吃粥，这个是有助于消化的，因为基本上不需要为做太多的揉碎工作，而水泡饭缺少咀嚼，吃下肚子这个水冲淡胃酸，米粒不容易被消化的，在日常生活饮食中，还是建议多吃点粥类的。

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2021-09-28 10:18:22 我要投诉

周内一般是指把粮食或者。谷物炖的比较烂溶在水里，这样吃起来比较容易吸收，这营养也容易吸收，水泡饭的话只是把饭放在水里泡一泡，这种情况不容易消化，而且营养也不如喝粥容易吸收。

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