夏天到底能不能吃芹菜呢？

女 | 0个月 2021-09-29 18:03:37 2人回复来自

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夏季适合多吃芹菜。因为夏季天气炎热，人们易上火，也就容易导致便秘问题的产生。便秘是导致小肚子肥胖的重要因素，同时还会让你的皮肤受到伤害。而芹菜可帮助人们润肠通便，改善你的皮肤，是美容美体的超级食品。

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2021-09-29 18:22:28 我要投诉

你好，夏天非常适合吃芹菜，芹菜里富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素也叫尼克酸等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。