画家不一定就容易得老年痴呆,老年痴呆的预防,除了动脑,平时还应该注意规律作息,不要熬夜,尽量保证充足睡眠,每天要有适量的运动,而且饮食上要低盐低脂,不要吃肥厚油腻的食物,建议多吃蔬菜水果
画画不容易得老年痴呆,并且平时多用脑,多读书的话,对预防痴呆症也是有一定好处的,建议些中老年人可以多参加一些社交活动,多读读书,写写字,下下棋,打打麻将之类的,这些对于预防和缓解痴呆症,都是有一定效果的。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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