健康咨询描述: 今天在外面鞋店里看鞋,我裤兜里的钱掉在地上了,我捡了起来。过了没一会儿我听见店员好像在说我挺奇怪的,好像是在偷钱。我其实也没听太清,我就觉得自己挺难受的,我觉得她们在讨论我。我刚才自己也做了调节,我脑海中去回放了一下当时的情节,然后告诉自己我其实也没听清,而且我也没有那样。我感觉自己挺敏感的,我在前几天其实心里都在敏感,会想很多事情,会想很多后果。我现在在慢慢的回看当时的事情,慢慢的告诉自己我的优点很多。
您的这种情况是由于自身的压力过大而引起的,在日常生活中,你一定要注意避免出现这种生活当中的不良的行为,你要多去和他人尝试沟通,逐渐的去缓解自己的压力,保持一个轻松的愉快的心理环境。
是,我慢慢的去回看自己的事情,我以一个观察者去看待,我会发现很多新的知识。而且我也告诉自己我优点也是很多的,其实我还是不自信,自卑。我会改变的
一定要对自己建立一个信心,对于任何的问题不要去复杂化。
好的,谢谢您
感觉自己挺敏感的,这种情况不要想这些小事,你现在是上班还是上学?建议你用一种自己的爱好,把自己充实起来,不要总想这些东西,这些情节就没有问题了,你现在也还是比较轻松,引起来的
是的,我以前就是特别敏感所以我每天都闷闷不乐。所以我现在又有这种敏感的事情发生我就很想解决它,真正的让我去正视它
多干别的事情把自己充实起来。
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