吃的太咸,会引发身体各项指标下降,血压高,虽然不会直接痴呆,但会有可能会诱发老年痴呆,平时还是需要低盐饮食。如果吃的食物太咸的话,会增加血管及肾脏负担。甚至会引起一些疾病。
指导意见:
吃太咸的食物确实容易患老年痴呆症。摄入过量的盐会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加,而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素。根据国家的建议,每天吃盐不超过6克,最好能控制在5克左右。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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