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吃什么食物有能抗疾病?

女 | 0个月 2021-10-03 16:03:36 2人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么食物有能抗疾病?

医生回复区

钱栋
钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗,包括心血管系 帮助网友:86439
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2021-10-04 06:24:01 我要投诉

      如果想要在食物上起到一些抗疾病的这种作用的话,那么在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果类的食物,有一定的这种抗疾病的这种作用的。比如说蔬菜中的洋葱,木耳以及。香菇或者是一些甘蓝等食物都是具有一定的抗疾病的这种作用的。
      

吴香兰
吴香兰 河源市源城区人民医院   副主任医师 擅长: 擅长脑卒中、中枢神经系统感染性疾病、帕金森病、焦虑 帮助网友:1765
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2021-10-03 16:13:39 我要投诉

      抗疾病要多吃蔬菜水果,塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。
      

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