瘦猪肉可以补充维生素B1吗？

女 | 0个月 2021-10-07 10:28:44 2人回复来自

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猪的瘦肉当中也含有维生素B1，还有核黄素，烟酸，各种微量元素，胆固醇，脂肪，蛋白质。猪的瘦肉具有一定的补铁作用，补血功效能够补充营养，健脾胃，补虚损。

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2021-10-07 11:05:06 我要投诉

瘦猪肉里面含有维生素b1，可以通过食物来补充，因为瘦猪肉里面脂肪和胆固醇含量也比较多，不能单独的靠猪肉来补充维生素b1，建议平时可以多吃一些蔬菜水果，来补充人体所需要的b族维生素

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