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2021-10-13 16:55:43 我要投诉
你所说的焦虑睡眠障碍，这种情况想要解决，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯，放松心态，转移自身经历和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁和改善睡眠的药物治疗。
2021-10-11 17:49:31 我要投诉
病情分析：
失眠的话主要是跟以下几个因素有关，第1个方面的话就是性格比较敏感的，一个方面的话，就是生活和工作的压力比较大，第3个方面的话就是睡眠环境不太好
指导意见：
焦虑导致睡眠障碍的话可以通过，第1个是调整自己的性格，第2个的话就是缓解生活工作的压力，第3个的话就是改善睡眠的环境来治疗失眠症
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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