睡眠质量不好，出虚汗

      睡眠质量不好出虚汗，这种情况考虑身体有些虚弱的情况是能够导致的，有的时候胃口不好，影响了食物的营养吸收等情况，都是能够造成的，养成良好的生活习惯，并且适当的活动锻炼均衡的营养供应。
      

      这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的情况的，还需要注意有无手脚心热的及盗汗的情况的，需要注意考虑气虚自汗还是阴虚盗汗的，根据具体的情况中药治疗。

      根据你上述描述的情况，睡眠不好，胃口差，容易出虚汗，可能是因为脾虚所造成的不适。建议去当地中医院门诊就诊。可以服用一段时间的中药来进行调理，平时养成良好的生活习惯。保持心情舒畅不熬夜，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“睡眠质量不好，出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾虚等原因引起的。可以在医生的指导下服用健脑补肾丸治疗观察看看，另外的话在生活中避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉。
      

      夜间出现盗汗情况考虑是有肾阴虚的，建议可以及时的去正规医院的中医科就诊，结合自身的舌苔脉象症状，适当的服用一些滋阴补肾的中药来进行调理，可以适当的应用六味地黄丸，也要适当的缓解焦虑情绪！