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请问营养科医师，低密度脂蛋白胆固醇的脂肪是什么脂肪

女 | 38岁 2021-10-12 11:29:48 1人回复来自

健康咨询描述：请问营养科医师，低密度脂蛋白胆固醇的脂肪是什么脂肪酸?蛋白质又是哪种蛋白质？

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田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2021-10-12 11:55:59 我要投诉

低密度脂蛋白的脂肪是游离脂肪酸，是颗粒状的蛋白质。
低密度脂蛋白在人体内主要是将脂肪酸分子从肝脏运载到全身，以供细胞使用。低密度脂蛋白属于不好的胆固醇，越高越会导致脂肪沉积于血管壁上形成粥样硬化，低密度脂蛋白正常值应低于3.12，大于3.64为升高。

2021-10-12 14:19 ask887453076a 追问

田医师，请问通过什么方式可以减少低密度脂蛋白胆固醇?

2021-10-12 14:21医生回答：

少吃胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，贝类等等。适当锻炼，多吃一些深海鱼类，可以用山楂泡水代茶饮效果不错。