痛风是由于高尿酸血症引起的,平时需要低嘌呤饮食,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏,海鲜,肉类,蘑菇,啤酒等。运动不能预防痛风的发作,反而剧烈运动会加重痛风石对关节骨质的磨损破坏。
对于痛风来说,适当的运动是有一定的好处,但是运动并不能预防痛风的发生。痛风的发作往往与饮食有直接的关系,比如长期大量的吃含嘌呤高的食物,导致体内血尿酸增高,就会出现痛风关节炎。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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