膝关节疼痛，有什么方法可以缓解？生活很不方便

      应该是有关节炎的情况，主要是休息，避免着凉劳累损伤，检查关节核磁明确原因。多做局部的热敷，按摩，针灸等物理治疗。可以服用美洛昔康和痹琪胶囊，氨基葡萄糖等药物治疗。
      

      病情分析：
      这种情况大部分都是膝关节滑膜肿胀，上下楼梯时挤压出现疼痛，另外，注意，有没有风湿类风湿等原发性的疾病？以及半月板有没有破裂磨损？
      指导意见：
      最好做一个核磁的检查，另外就是注意膝关节不要受凉受潮，可以口服氨糖硫酸软骨素，以及关节腔注射玻璃酸酸钠，改善局部症状
      
      以上是对“膝关节疼痛，有什么方法可以缓解？生活很不方便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！