抗衰老的方法

      按照人的正常生理发展规律，随着年龄的增长出现衰老是属于正常的生理反应，但是应用一些养生保健的方法能够延缓衰老，比如说女性在绝经前后出现雌激素的下降，可以适当的吃一些豆类的，植物蛋白的食物延缓雌激素下降太快引起的衰老症状
      

      病情分析：
      你好，预防衰老的方法，最主要的是要保持情绪稳定，保证充足的睡眠与休息
      指导意见：
      一旦出现了衰老现象，就要注意做好保养，选择适宜自己的护肤品，养成良好的生活习惯，不要熬夜及过度的劳累，对健康才会有帮助，另外，可以去美容整形专科就诊，配合医生进行检查，明确自己的现状，看是否可以进行美容整形治疗