怎么能祛斑呢

      指导意见：
      你好，斑的种类多种多样，不同的斑不同治疗方法，上传照片我帮你看一下，如果是咖啡斑可以考虑激光治疗，激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
      

      祛斑的方法有很多，常见的有外用祛斑霜如壬二酸和氢醌霜等，；还有口服维生素C、维生素E、氨甲磺酸等；口服中药如六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤等，对祛斑也有一定的效果。一些医用面膜、倒模、果酸换肤、光子嫩肤等都有祛斑的效果。但是目前临床上效果最好的是激光祛斑，常见的有调q激光、脉冲染料激光、黄金点阵激光等。最重要的是注意日常的防晒，保持愉悦的心情，养成良好的生活及作息习惯，多吃富含维生素的新鲜蔬菜及水果，注意休息，才能标本兼治，预防斑的形成及复发。