晚上吃生姜有损健康吗？

      指导意见：
      一般生姜要早上吃，有个说法叫上床萝卜、下床姜。晚上吃姜赛砒霜。这个是有一定道理的，生姜辛辣，晚上吃容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜的不适应，人会因为辛辣而导致兴奋难以入眠。早上吃姜具有开胃醒脾的作用，吃好后脾胃打开
      

      病情分析：
      如果在晚上吃生姜，会给胃肠造成负担，对于肠胃功能比较弱的人来说，或者是有慢性肠胃炎的人来说，会有明显的不适
      指导意见：
      生姜还可以促进身体的血液循环，令人产生兴奋感，晚上吃生姜可能会影响睡眠质量
      

      指导意见：
      其实主要是因为生姜有一定的开胃作用，早晨吃姜对一天的饮食调理都有很好的促进作用，而晚上应当少吃，如果吃姜多的话，可能会改变饮食习惯从而影响健康，但是并不是说晚上吃生姜就对身体有害。
      
      以上是对“晚上吃生姜有损健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！