你好,一般月经周期23~35天都属于正常的时间范围,也就是月经提前或者推迟一周之内都是属于正常的,在月经前后一定要注意保暖,放松心情,不要太过紧张和担心,注意保暖的同时要注意饮食,避免过食辛辣刺激的食物或者饮品,避免过于剧烈的运动。
从这次月经的第一天到下次月经的第一天,算作一个月经周期,一般在30天左右,提前或者退后一周左右都属于正常的,经期在2到7天,月经的总量,如果能平铺一片卫生巾以上,也属于正常的
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