芝麻香油对老年人好吗？

男 | 75岁 2021-10-30 14:14:14 2人回复来自

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-10-30 14:55:37 我要投诉

芝麻香油对老年人比较好，吃香蕉可以增加老年人的食欲，而且香油也比较容易消化和吸收，里面的油脂也可以帮助润肠通便，预防便秘，香油也有去火的作用。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-10-30 14:22:23

      指导意见：
      芝麻香油对老年人是非常好的调味品，有利于老年人的健康，随着年龄增长，老人消化功能减退，不宜食用油炸等不易消化的食物，应该多吃汤汤水水比较稀的食物，做饭的时候加些香油作为调味品，浓郁的香油味，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。

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