晚餐吃甜食有损健康吗？

女 | 0个月 2021-10-31 06:09:14 2人回复来自

健康咨询描述：晚餐吃甜食有损健康吗？

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2021-10-31 06:29:51

晚上吃甜食容易给肠胃消化造成负担，而且甜食中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪容易造成肥胖。时间长了有可能会引发心血管疾病的可能。所以说晚上吃甜食不利于身体的健康。

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2021-10-31 06:43:52 我要投诉

晚餐吃甜食对健康是不利的。晚餐吃过多甜食会造成血糖值中糖分增加会导致基础代谢紊乱，损害身心健康。过于甜腻的东西容易给肠胃消化功能造成负担。并且对牙齿也是不利的。

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