女性经期过后会流失大量铁质应多补铁,而茶中含有30%以上的鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,从而阻止人体对于铁分子的吸收。月经期间喝绿茶会导致人体处于兴奋的状态,从而加重痛经的症状。
你好,经期不建议喝绿茶的,绿茶当中含有较多的鞣酸,可与食物中的铁相结合,影响对铁的吸收,而铁是合成血红蛋白的重要元素,经期血液流失,对铁的需求量较多,如果铁吸收不完全就有可能会出现贫血。
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