喝咖啡可以有效的预防老年痴呆症出现,但是一定不要喝得过多,因为喝得过多可能对人的神经系统有一定的影响,他可以兴奋脑细胞使人无法入睡,这样的话就会导致睡眠不足,从而会加大一些心脑血管疾病的发病几率
饮用咖啡是一种不错的方式。有证据证明可以减少患有老年性痴呆的概率,但是不能仅仅和咖啡来预防老年性痴呆,还需要预防一些其他的疾病。比如高血压,高血糖,高血脂。同时适当的户外活动。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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