来姨妈可以吃猪血吗？

      指导意见：
      您好：女性月经期可以吃猪血，月经期出血，尤其是出血量较多流失的铁元素也多，严重的会出现缺铁性贫血，而猪血含有大量的铁，蛋白质、微量元素以及其他营养成分，而且比较好消化，适量吃猪血可以补充铁元素，预防因月经量过多而造成的的贫血，也可以多吃瘦肉，鱼虾，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不喝浓茶，咖啡，多休息，不要受凉，注意经期卫生。
      

      月经期可以吃补铁的食物，包括瘦肉，最好是红色的肉类，猪肉、牛肉、羊肉等等都是可以的，还有动物的内脏，常吃的比如有猪肝，还有就是动物的血制品，不管是猪血，还是鸭血，都是含有丰富的铁元素的，还可以喝红糖水。
      

      病情分析：
      正常的每个月的月经不会引起贫血的情况，因此不需要额外的补充血制品，包括动物血。
      指导意见：
      因此建议平时注意月经的调理，如果有月经不调的情况，建议积极治疗，不建议用食疗代替药物。
      
      以上是对“来姨妈可以吃猪血吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！