怀孕初期红豆可以吃吗

      红豆是一种豆科作物，含有大量的营养物质和纤维素，具有消肿利尿，健脾益胃等功效，孕妇吃红小豆是有好处的，可以预防孕妇妊娠期间的水肿，预防便秘。
      

      怀孕初期可以适当的吃点红豆，因为红豆有补血的作用。可以补充铁元素，怀孕初期的饮食尽量以清淡为主，少吃一些生冷油腻以及刺激性的食物，注意保持作息的规律，
      

      你好，黄豆含有丰富的维生素，蛋白质以及纤维素，红豆具有清热解毒，健脾益胃，通气除烦，利尿消肿的功效，怀孕初期适量吃红豆可以促进胃肠道蠕动，防止便秘，缓解孕妇水肿
      
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