对于出现生气胸闷气短如何来缓解,首先患者就应当放松你的心情,保持一个平和的心态,转移注意力,不要去想让自己生气和烦躁的事情,可以外出呼吸新鲜空气和外出游玩,放松自己的心情,除此之外,如果是因为病理性因素所导致的话,就需要前往医院进行相应的治疗,来明确具体的情况和严重程度,并根据医生的建议和指导选择合适的治疗方式,尽早的解决这种情况
生气后出现胸闷气短的情况,考虑是气机不畅,可以服用疏肝理气的药物,比如柴胡疏肝丸、开胸顺气丸等治疗和缓解。除此之外,需要排除冠心病、心绞痛等引起的,需要到医院做彩超心电图等检查。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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