吃些什么对视力有好处呢？

      在日常生活中可以吃一些绿色的蔬菜以及水果，对视力是有一定好处的，可以吃蓝莓，胡萝卜，动物肝脏，有利于视力的提高，要注意饮食多样化，这样不缺乏营养素，避免偏食挑食。
      

      吃一些新鲜的蔬菜和水果，和维生素含量比较高的食物，适量的补充一些叶黄素对视力都是有好处的，平时要注意用眼，少看电子产品，多休息，长时间看电脑和手机的话，可以带防蓝光的眼镜。