有氧运动可以提高血脂吗

保密 | 0个月 2021-11-09 17:45:13 2人回复来自

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2021-11-09 17:59:59 我要投诉

有氧运动是可以改善血脂高的情况的，高血脂被称为高脂血症。当发现高血脂时需要加强运动，比如说慢跑，健身，瑜伽，游泳等都是有助于降低血脂的。而且患者平时在饮食方面注意保持清淡。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2021-11-09 18:10:54 我要投诉

你好，有氧运动可以改善血脂。一般来说，适当的运动能够有效的降低高血脂。可以适当的多做一些有氧运动，比如说游泳，慢跑，打太极拳等运动，还可以选择一些打打羽毛球，乒乓球或者健身操。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
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