怎样给宝宝增加抵抗力

      给宝宝增加抵抗力，饮食要做到营养均衡，可以给宝宝适当的多吃一些高蛋白的食物，多吃富含维生素的食物，保证宝宝身体所需的营养，要避免宝宝挑食，让宝宝多到户外进行运动，有效的提高宝宝身体的抵抗能力。
      

      平时日常生活中，要适当的让孩子进行锻炼饮食方面要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含蛋白质，钙质，维生素矿物质比较高的食物，比如牛奶鸡蛋，黄豆，海带，黑芝麻豆浆，排骨，鱼，肉，牛肉，苹果，香蕉，橘子，葡萄等营养均衡的食物促进人体吸收，提高个人体质。
      

      孩子增强抵抗力就是增强孩子的体质，防止孩子有病，一般要保证孩子规律而营养均衡的饮食，要有适当的运动和室外活动，要有充足的睡眠，同时，要有好的家庭环境，不要让孩子担心，害怕。
      
      以上是对“怎样给宝宝增加抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！