燕麦片含有膳食纤维,热量比较低,近视后可以增强饱腹感,可以延缓燕麦片当中的糖吸收,从而降低餐后血糖,燕麦片可以促进消化道的蠕动,对糖尿病患者的肠道功能起到一种保护作用,而且燕麦片中富含不饱和脂肪酸,对糖尿病患者脂代谢有一定的好处,所以非常适合糖尿病患者食用。
患有糖尿病的患者是可以吃燕麦的,可以适当的吃一些燕麦,不会引起血糖。骤然升高。燕麦所含的热量并不高。适当的吃一些燕麦片,能够补充维生素,补充膳食纤维,还能够促进胃肠的蠕动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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