你好,冬天的时候出现手脚冰凉和自己穿多少衣服并没有太大的关系,主要是因为身体出现气血不足所导致的,这时候喝点儿双红补血汤就可以改善气血不足的情况,红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
气血不足的人是可以喝双红补血汤的,能够改善气血不足的情况,同时补充身体所需要的一些营养,气血不足会出现头晕眼花,心悸失眠,手脚发麻,爪甲苍白,唇色淡白,面色无华或者萎黄。
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