健康咨询描述: 我的妈妈到了更年期的时候了,总是出现失眠多梦,浑身不舒服,脾气暴躁的情况,看着妈妈那样心里真的挺不是滋味的,经多方打听,有人说谷维素可以帮助更年期的女性,想给妈妈试试看,先了解一下谷维素的功效与作用。
想得到怎样的帮助:谷维素的功效与作用都有哪些呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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